->with('size_y'.

Book online

Check-in:
15/12/18
Check-out:
16/12/18
from 64€/night
check availability

World of Sauna Vítejte ve světě vůní a harmonie. Moderní, nově postavené saunové centrum Vám nabídne tři druhy saun: bio-sauna, finská sauna a solné tepidárium.

Biosauna/ Bylinková sauna

Její specifikum spočívá v tom, že je vytápěna kamny s výparníkem, které uvnitř sauny dokáží udržovat stálou teplotu kolem 60 stupňů Celsia a stálou vlhkost vzduchu  mezi 30 a 60 procenty.

Ideální délka pobytu v bylinné sauně je 10 – 20 minut s následným ochlazením. K tomu můžete využít zážitkovou sprchu. Fáze ohřátí a ochlazení je vhodné zopakovat maximálně třikrát, pak si dejte vlažnou sprchu bez sprchových gelů, osušte se a další zhruba půl hodinu relaxujte v odpočívárně.

Účinky bio sauny na zdraví člověka

Pobývání v bio sauně:

  • má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, zlepšuje činnost srdce
  • uvolňuje dýchací cesty a pomáhá je ozdravovat
  • napomáhá regeneraci svalstva a zvyšuje prokrvení organismu
  • zlepšuje fungování hormonálních procesů
  • odplavuje nečistoty hluboko uložené v těle
  • rozšiřuje póry, zlepšuje dýchání kůže, její elasticitu a celkový vzhled
  • odstraňuje stres, tiší nervy a navozuje pocit uvolnění
  • zvyšuje imunitu organismu
  • ke všemu se navíc přidávají pozitivní účinky konkrétně použité aromaterapie (viz níže)

Pozitivní účinky se projeví již po několika návštěvách bio sauny. Pravidelným saunováním v aroma sauně se příznivé účinky kumulují a působí dlouhodobě.

 

 

Finská sauna

Finská sauna je prověřenou klasikou, která vám pomůže vyplavit z těla toxiny, prokrvit orgány i kůži, posílit imunitu a zbavit se stresu. Pomáhá navíc i s léčbou tzv. syndromu studených nohou. Teplota se v klasické finské sauně pohybuje v rozmezí od 85 do 95 stupňů Celsia. Vlhkost vzduchu je pak mezi 10 a 20 procenty.

Ideální délka pobytu v sauně je 10 – 15 minut, po dobu pobytu můžete mnout, drhnout či poplácávat povrch vašeho těla. Tím pomáháte otevírání pórů, odplavování nečistot z kůže a podkoží a zlepšujete termoregulaci.

Účinky finské sauny na zdraví:

  • zlepšuje činnost srdce, rozšiřuje cévy a zlepšuje prokrvení organismu
  • prohlubuje a uvolňuje dýchací cesty a podporuje okysličování organismu
  • napomáhá regeneraci svalstva
  • vylaďuje hormonální procesy v těle
  • působí jako prevence alergií
  • rozšiřuje kožní póry, zlepšuje dýchání kůže, ta je následně vláčnější a svěžejší
  • odstraňuje stres, tiší podrážděné nervy, zmírňuje migrénu či nervozitu
  • zvyšuje imunitu organismu

 

 

Solné tepidárium

Solné tepidarium nabízí lehké prohřívání v teplotě mezi 38 a 45 stupni Celsia a vlhkosti vzduchu mezi 10 a 20 procenty. Kromě tří velkých prohřívaných lehátek, na kterých můžete příjemně relaxovat, zde najdete působivé stěny ze solných cihel. Solné tepidarium  skvěle zvláčňuje pokožku a díky nízké teplotě je ideální pro začátečníky.

Pobyt v tepidáriu není omezen a vychutnat si jej může každý. Klasické saunování není vhodné pro všechny, ale do tepidárií mohou i kardiaci a osoby, které nesnáší příliš vysoké teploty. Saunování v tepidáriu nezatěžuje organismus.

Jaké má tepidárium účinky na zdraví:

  • pobyt v tepidáriu pomáhá při léčbě chronických onemocnění dýchacích cest (opakované bronchitidy, rýmy, astma alergie apod.)
  • tepidárium má relaxační účinky, dochází k uvolnění těla a svalového napětí, snížení stresu.
  • posiluje se činnost imunitního systému, protože při prohřátí organismu na teplotu nad 38 °C dochází k ničení virů a bakterií v těle
  • dochází k vylučování škodlivých látek z těla.
  • tepidárium má pozitivní vliv na stav pokožky (prokrvení, čištění a revitalizace pleti).

Tepidárium lze využívat jako preventivní zvyšování obranyschopnosti organismu, aniž by docházelo k přetěžování krevního oběhu. Tepidárium ale lze využít i k šetrnému prohřátí těla na začátku nebo na konci saunování.

This website uses COOKIES.

By browsing it you accept our cookies policy, according to your browser settings. Read more about Privacy Policy.

OK, close